Nizah Blog

ＡＥＤで女児助かる、新潟

溺れたのにも有効なんだ
なんとなく心筋梗塞とかそういうのしか効かないと思ってた


しかし

自動体外式除細動器 - Wikipedia

なお、北海道教職員組合は教員に講習受講が強制されている事、有効性への疑問を元に、学校へのAED導入について反対している。このことについては消防関係者や市民、他県の教職員組合等から「生徒の命を守る装置なのにいざという時それで生徒が守れるのか」「AEDの有効性は既に実証されている」という批判が根強い。

相変わらず北教組は腐ってんな


ハートセイバーAEDワークブック 日本語版―AHAガイドライン2005準拠

こんちわ、Amazonプレミアム会員がすげぇ気になるNizahです。

いや、プレミアムはどうでもよくてだな

Amazonで商品紹介を辿ったり、検索したりすると
次のようなURLになる

http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4063171647/ref=s9_asin_image_1/503-0000000-0000000?%5Fencoding=UTF8&coliid=I12XOVLOQ1NN3C&colid=35PLI5671ON9A&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-4&pf_rd_r=1231HWNVDCSYE7CCFCM2&pf_rd_t=101&pf_rd_p=60957106&pf_rd_i=489986

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%82%B9-%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%96-6%E9%9D%A2%E5%AE%8C%E6%88%90%E6%94%BB%E7%95%A5%E6%9B%B8%E4%BB%98/dp/B0007LBEE8/ref=pd_bbs_sr_1/503-0000000-0000000?ie=UTF8&s=toys&qid=1181633618&sr=8-1

UZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!
昔はまだ良かった、とりあえず後ろのセッションIDらしきものを削っておけば
ただ、いつからか検索結果には商品名のエンコードされた物がURLに含まれるようになって激しく邪魔
見た目も邪魔だし、URLがえらく長くなってアプリケーションによっては肝心の後ろが切れたりする

なので、これをさくっと綺麗にするブックマークレットを作った

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これ買った。

ALINCO エアロマグネティックバイク AF6500
値段も手ごろで、サイズもそんなに大きくない。
とはいえ、作りは割りとしっかりしてるので、漕いでもガタガタ言わない。
漕いでるときの音も静か、負荷調節も出来る
メーター系はよくわからんけど、スピード、時間、距離、消費カロリー、心拍数
こんなもんで十分なんじゃない？
とりあえず1時間で20kmばかり漕いでみた。
TVみながら運動できるので大変よろしい。
なんか最近健康系だな、キャラにあわねぇ。

これ買った。

OMRON カラダスキャン コントロール 体重体組成計 シルバー HBF-359-S
体重*体組成*計。
体重計じゃないし、体脂肪計でもない。 体組成計。
体脂肪率はもちろん、内臓脂肪とか骨格筋量とか基礎代謝とかがわかる。
計ってみたら、体重が50kgあった、体脂肪が12%くらい。
冬になると自然に皮下脂肪がつく（野生だな）、暖かくなってきたのでそろそろ落とそう
不健康な生活してるので、内臓脂肪が疑われるけど、実は内臓脂肪は付いてなかった。
体脂肪率を1桁に落として、骨格筋率を少し上げよう（今35%くらい）
基礎代謝上げれば、食っても平気。
筋肉増やすのは無酸素運動でいいけど
体脂肪落とすのは有酸素運動しなきゃいけないからなー
エアロバイク（?）とか欲しいけど、高いんだろうなぁ
毎日計って、データ蓄積して
過去データと比較していけるので、楽しい。