溺れたのにも有効なんだ
なんとなく心筋梗塞とかそういうのしか効かないと思ってた
しかし
自動体外式除細動器 - Wikipedia
なお、北海道教職員組合は教員に講習受講が強制されている事、有効性への疑問を元に、学校へのAED導入について反対している。このことについては消防関係者や市民、他県の教職員組合等から「生徒の命を守る装置なのにいざという時それで生徒が守れるのか」「AEDの有効性は既に実証されている」という批判が根強い。
相変わらず北教組は腐ってんな
ハートセイバーAEDワークブック 日本語版―AHAガイドライン2005準拠
今日のテーマは漫才。
PC不調で冒頭見逃したんだけど
三河漫才の太夫と才蔵がボケとツッコミになってったって話とか、落語の話とか
横山エンタツ・花菱アチャコが最初全く受けなくて、当時人気の早慶戦をネタにしたとか
夢路いとし・喜味こいしとか
マツケンサンバはまぁどうでもいいわ(;´Д`)
後コケシの作り方
日本人が見ても、日本文化の番組としてよろしいので、見るといいぞ
俺はリスニングのトレーニング兼ねて英語で聞いてるけど、副音声は普通に日本語だし
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NHKワールド(？)でやってる、英語で日本文化紹介する番組。
総合でも再放送してる。
最初は変なノリの番組かと思ったんだけど、実にまじめな日本学で
それはそれで面白い。
# インチキ寿司マナーより面白いぜ
00:40から、今日は漫才。
N教マニアのNizahです、こんちわ。
今化学やってるんだけど、塩酸に鶏肉ぶち込んで反応を見る実験で
「時間を縮めて見ます」
要するにテープの早回しなんだけど、時間は縮まないだろ。
「n倍速で再生します」じゃなんでダメなんだろう
俺が子供の頃は、「時間を縮める」なんてフレーズは聞いた覚えがない。
今は、徹底して「時間を縮める」っていうフレーズを使ってる
時間は縮まないじゃない、テープ早送りしてるだけじゃない。
現象を見せるのに、テープっていう媒介を意識させるのが不適切だからかな
時間を縮める方が不適切な気がするけど
N教のBGM, 何気に良い
化学はテクノっぽいのが良くかかってる
たまにKraftwerkも出てくる
静養二日目。
ストーブの上に放置したじっくりコトコト煮込んだシチュー
玉ねぎ(基本嫌いだけど風邪なので野菜をとろうと思った殊勝な俺)は原型がなくなるまで煮込む。
そうでなけりゃ食えねぇしな
圧力鍋が欲しいな、どうせ使ってないだろうから今度実家から強奪してこよう
美味いんだけど、食欲無いからちょっと食ったら飽きた
今度はクラムチャウダー作ろう、急に食いたくなった
昨日教えてもらったの：
ためしてガッテンのカレー特集がすごい！ : akiyan.com
インド人もびっくり！
# インド人にボンカレーを食わせたら「この美味い料理は一体何て名前なんだ？」っていう小咄があったな
いや、インド人はどうでもよくて
ルゥすごいよ！ すごいよロゥ！
まぁ、「我が家の味」ってのとプロの判断基準は別だろうけど
ルゥのポテンシャルすごい。
なので、シチューもほぼマニュアル通りに作りました、美味い。
しかし、ルゥはルゥで美味いんだけど
一から作った方が余計な味がしなくてなお美味いと思う次第であります、Sir.
ALINCO エアロマグネティックバイク AF6500
値段も手ごろで、サイズもそんなに大きくない。
とはいえ、作りは割りとしっかりしてるので、漕いでもガタガタ言わない。
漕いでるときの音も静か、負荷調節も出来る
メーター系はよくわからんけど、スピード、時間、距離、消費カロリー、心拍数
こんなもんで十分なんじゃない？
とりあえず1時間で20kmばかり漕いでみた。
TVみながら運動できるので大変よろしい。
なんか最近健康系だな、キャラにあわねぇ。
OMRON カラダスキャン コントロール 体重体組成計 シルバー HBF-359-S
体重*体組成*計。
体重計じゃないし、体脂肪計でもない。 体組成計。
体脂肪率はもちろん、内臓脂肪とか骨格筋量とか基礎代謝とかがわかる。
計ってみたら、体重が50kgあった、体脂肪が12%くらい。
冬になると自然に皮下脂肪がつく（野生だな）、暖かくなってきたのでそろそろ落とそう
不健康な生活してるので、内臓脂肪が疑われるけど、実は内臓脂肪は付いてなかった。
体脂肪率を1桁に落として、骨格筋率を少し上げよう（今35%くらい）
基礎代謝上げれば、食っても平気。
筋肉増やすのは無酸素運動でいいけど
体脂肪落とすのは有酸素運動しなきゃいけないからなー
エアロバイク（?）とか欲しいけど、高いんだろうなぁ
毎日計って、データ蓄積して
過去データと比較していけるので、楽しい。
それはいいとして
だいぶ作業が進んだ。
少し棚を買い足せば、大体片付きそう。
後はケーブル配線。
スピーカーケーブルは壁沿いでどうにでもなりそう。
今日、通販で30m注文した。
LANケーブルの配線は、2Fまで通さなきゃならないから、壁と天井沿いかなぁ。
固定するのをちょっと考えないとならない。
壁に穴あけたくないからね。
石膏ボードの壁に開いた穴の補修。
- 穴の周りの壁紙を綺麗に切り取る
- 穴の形を整える(後述する理由で円はダメ)
- 穴より大きい板を穴から入れて、ペンで縁取り
板に穴を開け、90度に曲げた針金を通し、引いて固定
(穴が円形だと板が通らないぞ) - 型の外側(壁と接する面)に接着剤を塗り、再び板を穴に通して針金を引きながら接着
- マスキングして、壁用パテを塗りこむ(穴より少し広いくらいに、多い分はヘラでこそげ取る)
- 乾いたら、250番くらいのサンドペーパーをかける
石膏ボードの中は空洞なので、そのままじゃパテを塗りこめない。
内側から当て板でふさいで、そこにパテを塗りこむのだ。
階段の壁に穴が開いてる(昔弟があけた)
後、部屋の壁にも穴が開いてる。
こっちはLANケーブル通そうと思って穴を開けたら柱にぶち当たったので猫の絵葉書で塞いである。
暇な時に補修してみよう。
ちなみに、LANケーブルは別の所に穴を開けて、パネル(電灯のスイッチとか、コンセントとかが付いてるアレ、ケーブル通し用のもある)で塞いである。
